Esta web emplea cookies. Si continúas navegando estarás aceptando su uso. Más información
|| Senior Fem. 1ªDiv: Basquet Coruña Leyma S - PBB Aislux · 24/03/2019 17:00 Riazor 2 || Senior Masc. 3ªDiv: Básquet Coruña S - Maristas Coruña · 23/03/2019 16:00 Palacio de los Deportes || Senior Masc. 3ªDiv: Idefic Imatia Básquet Coruña - Lignia Irmandiños · 24/03/2019 10:00 Elviña II || Junior Masc. 1ªDiv: Básquet Coruña J - Tui Seta · 24/03/2019 12:00 Riazor 2 || Junior Fem. 2ªDiv: Básquet Coruña Leyma J - BBCA Praia da Fragata · 24/03/2019 10:00 Riazor 2 || Junior Masc. 2ªDiv: Básquet Coruña U17 - Carballo a un paso Artai · 24/03/2019 10:00 Ventorrillo || Junior Masc. 2ªDiv: Básquet Coruña U18/17 - Maristas Coruña · 24/03/2019 12:00 Ventorrillo || Cadete Fem. 1ªDiv: Básquet Coruña Leyma C - Giraldo CBV · 23/03/2019 18:00 Riazor 2 || Cadete Masc. 1ªDiv: Básquet Coruña C - Sigaltec · 23/03/2019 18:00 Palacio de los Deportes || Senior Masc. 3ªDiv: Trebons Basket Club - Básquet Coruña U22 · 23/03/2019 17:00 Oleiros,Canide- Mera || Cadete Fem. 2ªDiv: Tirso de Molina - Básquet Coruña Leyma U16 · 23/03/2019 10:00 Ferrol || Cadete Masc. 2ªDiv: Básquet Coruña U15 - Vistaoptica Naron · 23/03/2019 16:00 Riazor 2 || Cadete Masc. 2ªDiv: Básquet Coruña U16 - BV Asesores Los Rosales · 23/03/2019 20:00 Palacio de los Deportes || Cadete Masc. 2ªDiv: Basquet Coruña U16/15 - Baxi Ferrol · 23/03/2019 20:00 Riazor 2 || Infantil Masc. 1ªDiv: Básquet Coruña I - Novobasket amarillo · 23/03/2019 12:00 Ventorrillo || Pre-Inf Masc. 1ºDiv: Seis do Nadal - Básquet Coruña U13 · 24/03/2019 12:15 Sárdoma, Vigo || Infantil Fem. 2ªDiv: Centro Veterinario Eume - Básquet Coruña Leyma I · 23/03/2019 18:00 Pontedeume || Infantil Fem. 3ªDiv: Básquet Coruña Leyma U14/13 - Montrove Origen Galicia · 23/03/2019 12:30 Elviña II || Pre-Inf Fem. 1ªDiv: Almacenes Gamallo - Básquet Coruña Leyma U13 · 24/03/2019 17:00 Xinzo de Limia || Infantil Masc. 2ªDiv: Básquet Coruña U14 - C.B Laracha · 23/03/2019 10:00 Riazor 2 || Minibasquet Fem. 1ªDiv: Básquet Coruña Leyma U12 - BBCA Praia Doniños · 23/03/2019 10:00 Ventorrillo || Minibasquet Masc. 1ªDiv: Baloncesto Narón - Básquet Coruña U12 · 23/03/2019 12:00 Narón || Minibasquet Masc. 2ªDiv: Básquet Coruña U12/11 - c.b. Arteixo · 23/03/2019 09:30 Pazo dos Deportes P1 || Infantil Masc. 3ªDiv: Esclavas - Básquet Coruña U14/13 · 23/03/2019 11:55 Elviña II || Minibasquet Masc. 2ªDiv: Compañia de Maria A - Básquet Coruña U11 · 23/03/2019 12:30 Pazo dos Deportes P1 || Minibasquet Mixto 2ºDiv: Básquet Coruña Cristo Rey Mini - Golfiños Sada · 24/03/2019 16:15 Sagrada Familia P2 || Minibasquet Fem. 2ªDiv: Básquet Coruña Montespiño - BCLeyma U11 · 24/03/2019 19:15 Sagrada Familia P1 || Minibasquet Mixto 2ºDiv: Básquet Coruña Eusebio da Guarda Mini - C.B. Laracha · 23/03/2019 12:30 Pabellon Laracha P1 || Premini Fem. 2ºDiv: Básquet Coruña Leyma U10 - KFC Culle · 23/03/2019 09:30 Pabellón O Burgo P2 || Premini Masc. 2ºDiv: Jesuitinas - Básquet Coruña U10 · 24/03/2019 17:45 Sagrada Familia P3 || Premini Masc. 2ºDiv: C.B.Laracha - Basquet Coruña U9 · 23/03/2019 09:30 Pabellón Laracha P2 || Infantil Masc. 3ªDiv: Compañia de Maria B - BC Cristo Rey (Infantil) · 23/03/2019 09:30 Elviña II
Un mal inicio del último cuarto condena al Leyma Coruña ante el Covirán Granada (73-80)

Un mal inicio del último cuarto condena al Leyma Coruña ante el Covirán Granada (73-80)

20/03/2019 / Primer equipo

El Leyma Coruña dejó escapar el triunfo ante el Covirán Granada, en un encuentro en el que los naranjas pagaron un parcial de 0-11 en el último cuarto, del que no fueron capaces de recuperarse, y los problemas en el rebote, una de las claves que había dado Gustavo Aranzana en la previa de la contienda.

En la vuelta de Sergio Olmos a #OFornodeRiazor, que no pudo jugar por lesión pero que fue ovacionado por el público, los dos equipos salieron a la cancha con un gran acierto de tres, aunque algo revolucionados en ataque (19-18).
Eran minutos en los que comandaban el ataque Sergi Pino y Uchendu, mientras que en el segundo cuarto la anotación era más coral, con aportaciones de Víctor Serrano, Mirza Bulic o Ty Sabin. Precisamente era Bulic el que con un 2+1 llevaba al equipo al descanso uno abajo (37-38).

En el tercer acto los andaluces se apoyaban en Guillem Rubio, mientras que los naranjas encontraban en Jeff Xabier, todavía ranqueante de su lesión en la mano, al desatascador del ataque, con dos triples seguidos (50-46). Rubio asumía entonces sus galones y cerraba este período con un 2+1 que ponía de nuevo al Granada dos arriba (56-58).

En el último cuarto llegaba la pájara naranja, con un parcial de 0-11 (56-66) que complicaba el encuentro y la reiteración en los problemas para cerrar el rebote. Pese a todo, los herculinos lograban ponerse a tres a falta de menos de un minuto (73-76). No obstante, el Covirán Granada estaba más acertado en esos instantes finales, administrando mejor su ventaja y Pardina y Cobo conseguían tiros cómodos para decantar el duelo del lado de los nazarís (73-80).

La Asociación Galega para a Prevención do Glaucoma, protagonista del '17 partidos, 17 causas' de la Obra Social de La Caixa

La Asociación Galega para a Prevención do Glaucoma, protagonista del '17 partidos, 17 causas' de la Obra Social de La Caixa

18/03/2019 / Actividades

La Asociación Galega para a Prevención do Glaucoma será la entidad protagonista de '17 partidos, 17 causas' de la Obra Social de La Caixa. Un homenaje que tendrá lugar entre el primer y segundo cuarto del encuentro ante el Covirán Granada de este martes día 19 a las 19 horas.

Los fines de la asociación son promocionar la investigación y desarrollo del estudio del glaucoma, a través de reuniones, conferencias y, si es posible, estimular el trabajo científico sobre dicha enfermedad, mediante convocatorias de premios y de la publicación de una revista de la Sociedad.

Asimismo, trata de fomentar la cooperación mutua de oftalmólogos del estado español y en mantener un continuo contacto profesional con otras sociedad o personas dedicadas a fines similares.

Además, trabaja para realizar campañas de divulgación y prevención en temas relacionados con el glaucoma e informar a las administraciones sanitarias acerca de la postura de la Sociedad Española del glaucoma en relación a las prestaciones a los enfermos glaucomatosos, tanto desde el punto de vista de calidad, medios y organización de asistencia, como desde cualquier otro aspecto considerado de interés para la sociedad.

Quiere, además, colaborar con la Comisión Nacional de Oftalmología, Universidades, Hospitales y Administraciones públicas para mejorar la formación de los profesionales sanitarios en todos los aspectos relacionados con el glaucoma.

Desde el Básquet Coruña queremos reconocer su labor no solo desde el punto de vista de la divulgación sobre la enfermedad, sino también desde el asesoramiento y ayuda a las personas y familias que la padecen.

 

Aranzana pide al Leyma Coruña dominar los tableros ante el Covirán Granada

Aranzana pide al Leyma Coruña dominar los tableros ante el Covirán Granada

18/03/2019 / Primer equipo

El Leyma Coruña recibe este martes 19 a las 19 horas la visita del Covirán Granada, sexto clasificado con un balance de 16-10 y al que ensalzó en la previa el técnico Gustavo Aranzana, que cree que el encuentro de la primera vuelta no será comparable a este".

"Es un equipo que ha construido una excelente plantilla y está haciendo una temporada fantástica. Es evidente que no vamos nosotros a comparar este partido con el de la primera vuelta (perdieron en Granada 93-59) ni por estados de ánimo ni por cómo estaba nuestro equipo. Va a ser muy diferente, espero, al de la primera vuelta", indicó.

"Granada hace muchas cosas bien y viene tras un buen partido ante Huesca, haciendo un gran juego. Es un equipo muy ofensivo, con mucha verticalidad, posiciones de poste bajo, genera mucho de dentro a afuera y además tiene una amenaza de tiro exterior tremenda. Es el mejor equipo de la categoría en rebote en datos globales, eso dice mucho de su agresividad y a partir de ahí genera muchísimas posesiones. Va a ser una prueba dura, todo el mundo sabe que la pasada jornada ganamos a Melilla pero otra vez más perdimos la batalla del rebote. Dominar esta faceta es tener mucho control de juego y posesiones", comentó el preparador.

Aranzana elogió a diferentes integrantes del cuadro andaluz. "Será una prueba importante para nosotros y tendremos que controlar a sus tiradores, Carlos Cobos viene de hacer seis de ocho en triples, jugadores como Josep Pérez. Pardina, Guillem Rubio... Tiene un plantel enorme y juegan ya con muchos automatismos y perfección en su movimiento de balón y circulaciones porque llevan con su entrenador (Pablo Pin) mucho tiempo y han ascendido con él", remarcó.

También habló del estado de ánimo de su equipo y de la enfermería: "Ganar en Melilla nos ha reforzado muchísimo, nuestras sensaciones son buenas, hemos entrenado bien pero seguimos con las bajas de Quinton y de Jeff, ellos creo que tienen la baja de Sergio Olmos, pero creo que veremos un buen partido. Es el día del padre, esperamos que tengamos un gran ambiente a las siete de la tarde y que tengamos una victoria para refrendar el triunfo de Melilla e iniciar una racha positiva de victorias. Estamos ilusionados por vencer pero será complicado por la calidad que tiene Granada, pero tenemos armas y argumentos que pondremos sobre la cancha para tratar de conseguir la victoria".

El Leyma toma aire con una importante victoria en Melilla (67-70)

El Leyma toma aire con una importante victoria en Melilla (67-70)

16/03/2019 / Primer equipo

El Leyma Coruña ganó en la cancha del Club Melilla Baloncesto (67-70), en un encuentro que fue in crescendo y en el que los coruñeses supieron remontar.

El Leyma fue el primero que anotó en el partido, pero pronto comenzó a tener problemas con los locales. En el ecuador del primer cuarto los de Alcoba llegaron a una ventaja de 9 puntos en el marcador, con mucho desacierto por parte de los naranjas en el tiro de tres.

El segundo cuarto comenzó con un empujón de los herculinos que, cuando pasaban de los dos minutos de juego, acortaron las distancias (22-21). Sin embargo, los de Aranzana fallaron algunos triples y los melillenses aprovecharon estos errores para llevar la delantera. Al descanso se fueron con un marcador de 36-29.

El equipo naranja, tras pasar por vestuarios, repuso fuerzas y comenzó a presionar a los de Alcoba, al mismo tiempo que realizaban una mejor defensa. Hacia el final del tercer cuarto el Leyma se adelantó en el luminoso, pero los locales consiguieron finalizar con dos puntos a su favor (48-46).

Sin embargo, en el último cuarto todo cambió. El Leyma llevó el ritmo, mejoró el porcentaje de tiro de tres y redujo las pérdidas. Ambos equipos disputaron hasta los últimos minutos la victoria, pero cuando quedaban poco menos de tres minutos los de Aranzana tomaron el mando del partido para no soltarlo hasta el final.

El gran esfuerzo del equipo herculino para revertir la situación hizo que consiguiesen una victoria en un partido muy igualado (67-70). El próximo partido del Leyma Coruña será en #OFornodeRiazor, el día 19 de marzo, a las 19.00 horas ante el Covirán Granada.

El Leyma Coruña afronta ilusionado un duelo de máxima dificultad ante el Club Melilla Baloncesto

El Leyma Coruña afronta ilusionado un duelo de máxima dificultad ante el Club Melilla Baloncesto

14/03/2019 / Primer equipo

El Leyma Coruña visita este viernes a las 21.30 horas el Javier Imbroda, en un duelo ante uno de los 'gallitos de la categoría" según reconoce Gustavo Aranzana.

"Es un duelo de máxima dificultad, al que acudimos con la ilusión de ganar. Es una cancha muy complicado, un rival de mucho talento y con un plantel de jugadores hecho para ascender y que llega con una dinámica muy positiva (lleva siete victorias seguidas) y que ocupa la segunda posición de la tabla", advierte.

El técnico vallisoletano destaca varias facetas de su rival. "Tiene un gran dominio del juego interior con cinco pívots grandes y poderosos, muy sólidos. Nosotros tenemos que intentar que el partido que hemos disputado con Ourense no nos pase factura. Eso pasa por dominar el tiempo del partido, no cometer errores, sé que es una pelea complicada la lucha de los tableros: ellos con Dos Anjos, Vucetic... tenemos que intentar que no se nos haga largo el partido. Si podemos ser capaces de ir a menos ritmo, que no significa no correr, pero saber cuándo tenemos que hacer una pausa en el juego, dominar los tiempos. Se me antoja fundamental Gilling, por las ventajas que saca por los posteos en el aro, para generar las ventajas, no solo para anotar. y ahí será fundamental el juego de los interiores. También habrá que parar a sus bases y su generación de bloqueo directo", comentó.

"Si hacemos un buen trabajo defensivo tendremos opciones de ganar, lo hicimos ante Ourense pero no tuvimos acierto en el tiro exterior. A veces ocurre pero es eventual, tienes consistencia pero no tienes acierto. El viernes espero que a las 21.30 horas tengamos ese acierto que no tuvimos", deseó.

Comentó también cómo se encuentra mentalmente el equipo y el estado de la enfermería: "Entrenamos para ganar y cuando no lo hacemos nos frustramos, porque el equipo quiere ganar y seguir creciendo y una vez más no nos acompañan las circunstancias. No contamos con Quinton ni con Jeff Xabier y Mirza Bulic tiene una pequeña fisura pero pensamos que si que podrá estar con nosotros, tratando de estabilizarle un dedo de la mano de tiro, la derecha"-

Abierta ya la inscripción de nuestro Campus de Semana Santa

Abierta ya la inscripción de nuestro Campus de Semana Santa

13/03/2019 / Actividades

El Básquet Coruña organiza un año más el Campus de Semana Santa para niños nacidos entre 2003 y 2014 que quieran iniciarse en el baloncesto o perfeccionarse en sus habilidades específicas y que se desarrollará los días 15, 16, 17 y 22. Se podrá optar por asistir solo a los tres primeros días.

El campus busca la promoción del baloncesto en los jugadores más pequeños y la mejora técnico-táctica para jugadores más avanzados. Contará con entrenadores con titulación superior para el desarrollo de todas las actividades. Asimismo, habrá un seguro médico que dará cobertura a todos los participantes.

La primera parte del día se dedicará al entrenamiento técnico. A continuación se hará un descanso a media mañana para merendar y se terminará la jornada con otra sesión de baloncesto con un enfoque más lúdico, desarrollando competiciones y concursos. También habrá un momento para el trabajo físico y motriz. Además, durante la semana los participantes recibirán la visita de jugadores de nuestro Leb Oro.


El horario será de 09.30 horas hasta las 14 horas en las instalaciones del Polideportivo de La Normal.

Como viene siendo habitual en estas fechas, se propone también llevar el campus a los propios centros educativos. En virtud de ello el CEIP Zalaeta y el CEIP José Cornide serán anfitriones de los "Talleres de Iniciación" con condiciones especiales de precio al desarrollarse en el propio colegio.

El precio de los cuatro días será de 60 euros, 50 euros para 'Familia Básquet Coruña' y 35 euros en los dos colegios (Zalaeta y José Cornide). Mientras, en el caso del primer turno (tres días) los precios serán de 50 euros, 40 en el caso de 'Familia Básquet Coruña' y 30 en el caso de ambos centros educativos.

Las inscripciones podrán hacerse a través de nuestra web o de forma presencial en nuestras oficinas, ubicadas en Arquitecto Rey Pedreira 3 en horario de lunes a viernes de 10 a 13.30 y de 16.30 a 20.00.

Os animamos a que en Semana Santa aprovechéis para seguir mejorando vuestras destrezas y si, aún no lo conocéis, os enamoréis del B-AL-O-N-C-E-S-T-O.

Más información

Uxía Cascales López y Ángel González Casado, como jugadores, y  Adrián Álvarez González, como técnico ayudante, seleccionados para la convocatoria de las selecciones mini

Uxía Cascales López y Ángel González Casado, como jugadores, y Adrián Álvarez González, como técnico ayudante, seleccionados para la convocatoria de las selecciones mini

11/03/2019 / Equipos base

Los jugadores del Básquet Coruña Uxía Cascales López y Ángel González Casado han sido convocados con las preselecciones gallegas mini para la concentración que tendrá lugar en A Estrada el próximo 24 de marzo. Además, nuestro entrenador Adrián Álvarez González será el entrenador ayudante de la selección mini masculina.

Los entrenamientos tendrán lugar en el Pabellón Manuel Coto Ferreiro, de 12 a 14 y de 18 a 20 horas en categoría femenina, y de 10 a 12 y de 16 a 18 horas en el caso de la categoría masculina.

Desde el club naranja deseamos tanto a nuestros jugadores como a nuestro técnico que disfruten de nuestra experiencia.

El Leyma Coruña paga su falta de efectividad ante el Río Ourense Termal (63-78)

El Leyma Coruña paga su falta de efectividad ante el Río Ourense Termal (63-78)

10/03/2019 / Primer equipo

El Leyma Coruña perdió el #derbigalego ante el Río Ourense Termal (63-78) en un encuentro en el que los naranjas comenzaron dominando, pero en el que terminaron perdiendo, en gran medida debido a la falta de efectividad desde el triple, faceta en la que los ourensanos estuvieron afortunados.

La nota positiva fue el debut de Adhjei Baru, último fichaje naranja, que llegó este viernes, y que aportó cuatro puntos, cinco rebotes y un tapón.

Los dos equipos comenzaron algo atenazados en ataque, con Bulic y Uchendu aportando la mayoría de puntos de un equipo local que finalizaba el primer cuarto tres arriba (15-18). El segundo seguía la misma tónica, con el cuadro dirigido por Gustavo Aranzana por delante, liderado por jugadores como Víctor Serrano y Jeff Xabier, sumando un parcial de 9-0 (22-18). Con el paso de los minutos, el COB iba ajustando mejor en ataque, que se acercaban en el luminoso (34-33). Monaghan, con un triple sobre la bocina aumentaba la ventaja (37-33).

Comenzaba la segunda parte de la contienda con los visitantes más entonados de cara al aro y tras un parcial de 0-8 se ponían por delante (43-48). Daba un pequeño arreón el cuadro herculino para irse solo cinco abajo, tras triple de Carlos Martínez (50-55).

Iniciaba el acto definitivo peor el Leyma Coruña, que veía como aumentaba la distancia el COB (54-69). Los coruñeses trataban de cortar la sangría anotadora de Ourense, con alta aportación de Bulic en esos minutos, pero nada ponía hacer finalmente el equipo naranja, víctima de su falta de efectividad desde el tiro de tres y el buen hacer de su rival en esa faceta (63-78).

Aranzana pide que el Leyma Coruña domine el rebote y el ritmo del partido ante el Río Ourense Termal

Aranzana pide que el Leyma Coruña domine el rebote y el ritmo del partido ante el Río Ourense Termal

08/03/2019 / Primer equipo

El Leyma Coruña recibe este domingo a las 12 horas al Río Ourense Termal en el #derbigalego. Un encuentro " atractivo, con el aliciente que todos estos partidos tienen y que jugamos en casa, en donde tenemos que tratar de hacernos fuertes y conseguir la victoria que se nos escapó ante Palencia. Hablamos de mantener la línea y las constantes y parámetros que nos llevaron a hacer un gran partido·, indicó Aranzana.

"Enfrente vamos a tener un equipo con una extraordinaria dinámica, plantilla equilibrada, con buenos pasadores en la línea exterior, que juegan bien el bloqueo directo y que defienden muy bien líneas de pases, situaciones de bloqueo indirecto, duro defensivamente y que saben manejarse en el partido", resumió Aranzana.

El técnico vallisoletano habló también de nombres propios: "Están haciendo una muy buena temporada e intentarán seguir con esa racha. Nos preocupa mucho su fortaleza en el rebote con Watson, Rozitis, Van Wijk, Sergio Rodríguez también, que puede hacer de tres o de cuatro y que nos hizo daño en la primera vuelta".

Para poder aspirar a ganar el encuentro, Aranzana dio las clavas: "Ese dominio en el rebote (del COB) es lo que nos tiene que preocupar, tenemos que dominar nuestros tableros para fortalecer nuestra defensa y controlar el ritmo del partido, intentando correr para tratar así de sorprender a Ourense, porque ellos posicionalmente trabajan muy bien defensivamente".

"Estamos bien, trabajamos muy bien durante la semana, con buen ánimo, nos reforzó el partido de Palencia, aunque no ganásemos, y no podemos fallar en casa. Preparamos bien el partido y con nuestra afición un domingo a las doce, es un duelo atractivo y horario bueno, debemos de intentar plasmarlo en el juego e intentar conseguir una victoria", declaró.

Asimismo, haló de las bajas del equipo: "Contamos con la baja de Quinton y la nueva incorporación de Adjehi Baru, que llegó ayer, no estará ni mucho menos bien, pero puede ser, si lo utilizamos, una rotación más y una ayuda en esa pintura tan debilitada con la baja de Quinton".

Aranzana subrayó que "espera un partido duro, largo" y que tendrán que "parar su aportación con Ott y Zamora, que se me antojan hombres importantes, y pensar solo en el domingo y no en otras cábalas y mantener la línea de trabajo. competitividad y sacrificio que mostramos ante Palencia o el otro día en casa contra Cáceres. Esperamos conseguir la victoria y ofrecérsela a la afición, que va a estar ahí siempre apoyándonos".

Entroido Choqueiro naranja este domingo ante el Río Ourense Termal

Entroido Choqueiro naranja este domingo ante el Río Ourense Termal

06/03/2019 / Actividades

El Leyma Coruña se encuentra en un momento importante de la temporada y este domingo día 10 a las 12 horas recibe al Río Ourense Termal en el derbi galego. Con motivo de la visita de los ourensanos #OFornodeRiazor y la celebración del Carnaval, el club convoca el Entroido choqueiro naranja, al que invita a todos los aficionados. Mahou, uno de sus principales patrocinadores, apoya esta acción con tres camisetas oficiales, que se entregarán a los espectadores que lleven más prendas o complementos naranjas.

Todos los que deseen participar deberán presentarse antes del inicio del encuentro por el stand de venta de rifas en el hall (puertas 4-6). La resolución del mismo se llevará a cabo en el descanso, tras haber contabilizado el número de prendas o complementos que lleve cada participante. En el caso de los calcetines se contabilizarán como una prensa (a no ser que sean distintos, que serán contados individualmente) y se considerarán como un objeto solo complementos como pendientes.

Desde el Básquet Coruña os invitamos a vivir la fiesta del Entroido Choqueiro naranja en #OFornodeRiazor y ganar fantásticos premios gracias a Mahou.





Diseño Web Duacode



federación española de baloncestofederación galega de baloncestodeporte galegoxunta de galiciaayuntamiento de a coruñadeputación da coruñamahougbs financeduacode. software y diseño. mezclado, no agitado.fundación emalcsadeporte solidarioobra social la caixaimaxin softwareaudasatranviascaixabankiberostarcoca colaaltiabanco sabadellwibohorno sanbrandanabeconsamastilquirón grupo hospitalarioautocares j pombojamoneria sieiro